Q嘴巴干应该怎么做？

女 20岁 2019-02-15

描述：

不管是冬季还是夏季，我嘴巴总是很干，冬季干得更严重，而且总是脱皮，自己又忍不住，总是拿手去撕嘴巴上的皮，每次撕多了都会出血，喝水再多也没有用。请问嘴巴干应该怎么做？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

嘴巴干原因非常多，最常见的原因跟年龄有关，嘴巴干还与免疫因素有关，也可能与空气干燥，个体差异有关。在有空调的房间干燥也会出现此症状。嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等等。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度，还可涂些油脂,如擦脸油,香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏，如果觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发，治疗原则也以调整饮食为最重要，因为饮食对调整嘴巴干这个症状至关重要。