严重孕吐妊娠剧吐可通过调整饮食、生活方式及医疗干预缓解。若症状持续加重，需及时就医以避免脱水或营养不良。
缓解孕吐需少食多餐，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥，避免油腻或刺激性气味。早晨起床前可先吃少量干粮，补充维生素B6或生姜制品可能减轻恶心。保持室内通风、充分休息，避免疲劳或情绪紧张。若呕吐频繁无法进食，医生可能建议口服止吐药、静脉补液或住院治疗。
注意区分正常孕吐与妊娠剧吐，若出现体重骤降、尿量减少、头晕乏力等脱水症状，需立即就医。避免自行服用偏方或药物，尤其是孕早期胎儿敏感阶段。定期产检监测母婴健康，确保科学干预。
