所以腰部特别疼痛，昨天晚上睡醒以后就像刀扎一样，晚上总是睡不着觉，腰痛可以平躺吗？
腰痛是可以平躺的，腰部疼痛的时候，最好选择合适自己的姿势。
腰痛很可能是因为腰椎间盘突出造成的，有可能存在腰肌劳损或者是局部受凉，可以通过局部按摩、热敷的方式来进行缓解，疼痛感比较严重的时候，也可以在医生指导下，通过口服非甾体抗炎药治疗。
一定要注意腰部的保暖，避免着凉，加强体育锻炼，增强自身免疫力。
