Q什么是亚健康状态？

男 35岁 2020-04-08

描述：

丈夫在平时的时候喜欢吸烟，时常睡眠不足，造成了身体不健康，什么是亚健康状态？

医生回答：

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，一般来说，临床不能得到完全健康的标准。常常会表现为，活动能力减退以及功能性的适应能力减退的情况。第二，健康的人群在平常的时候一定要积极的做一些体育锻炼，来增强自己的身体素质，才能够减少疾病的发生，每天晚上可以使用温水泡脚也是能够起到保健作用的。