Q月子里经常头晕怎么办

2025-06-11

医生回答：

月子期间经常头晕可能与气血不足、贫血、低血糖或休息不足有关。建议及时就医检查，明确具体原因后对症调理，避免延误治疗。

头晕常见于产后气血亏虚，尤其是分娩时失血较多的产妇。贫血或低血压会导致脑部供血不足，引发头晕；低血糖、睡眠不足或过度劳累也可能加重症状。中医认为，产后体虚需通过饮食和休息调养，如适量摄入红枣、猪肝等补血食物，但需结合西医检查排除病理因素。

注意避免突然起身，防止体位性低血压。保持室内空气流通，避免长时间卧床导致血液循环不畅。饮食需均衡，少食多餐以稳定血糖。若头晕伴随头痛、视物模糊或心悸，需立即就医，警惕产后高血压或其它并发症。哺乳期用药需遵医嘱，不可自行服用补品或药物。