痛经时出现血块是正常的生理现象,主要由于子宫内膜脱落时,经血中混入的子宫内膜碎片和纤维蛋白凝结形成。当经血量较大或流出速度较快时,血液未能及时被抗凝物质分解,便会形成暗红色或紫黑色的血块,通常小于硬币大小且偶尔出现无需过度担心。
血块的形成与子宫收缩强度、经血排出速度及体内前列腺素水平有关。痛经时,子宫收缩强烈可能加速内膜脱落,同时若存在宫寒、久坐或子宫位置异常如后倾,经血易滞留凝结成块。少数情况下,血块伴随经量过多、持续时间长或剧烈疼痛,可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤等病理因素相关,需进一步检查。
日常应注意腹部保暖,避免经期受凉或剧烈运动,适量饮用温热水促进血液循环。若血块频繁出现、体积过大如超过核桃大小或伴随严重贫血、头晕等症状,建议及时就医排查病因。经期保持适度活动,避免久坐,有助于减少血块堆积。
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