Q脑血管硬化能吃鱼吗？

脑血管硬化可以吃鱼肉，多食用蔬菜和水果，因为其中含有大量的维生素C，钾，镁元素。维生素C可以调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的恶化，同时提高血管的致密性。酒类会促进动脉硬化，另一方面可以诱发脑卒中，常用植物油可以少吃动物脂肪的油，以便促进血清胆固醇的降低；动物脂肪是猪油，奶油，肥肉和动物的内脏、蛋黄等，自己一类食物胆固醇很高。应该适量地吃新鲜蔬菜水果，多吃蛋白质丰富的食品，强化身体免疫，去除自由基作用的食品，不能吃辣的、刺激的食品。可以食用鱼油以便调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓，脑溢血以及脑卒中，降低血脂，除去血栓。预防关节炎，缓解痛风，哮喘，暂时缓解关节炎引起的肿痛。