Q小腿遭到撞击变肿小腿肚下皮瘀血应该怎么办

对于这种情况，建议可以口服一些活血化瘀的药物。比如云南白药胶囊。在这种情况下，最好先检查一下是否有骨头撕裂。对于这种创伤，临床上需要大约一个月的时间才能慢慢恢复。平时清淡饮食为主，不要吃油腻的，少吃辛辣刺激性食物。建议避免长距离重负荷行走，做适当的康复训练，增强体力，还要冰敷、按摩，尽量伸直膝盖，改变外八字姿势，沿着韧带方向按摩，重复数次。此外，电疗或超波治疗相当有效。它还需要适当的休息和伸展来调节行走的强度和姿势。减少步行时间和长度。