Q营养代餐奶昔能减肥吗

2020-05-24

描述：

营养代餐奶昔能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

营养代餐奶昔只要按照使用说明书配合运动，是能够减肥的。很多身体肥胖的患者在减肥期间通过节食减肥效果并不太明显。因为节食减肥是比较难以坚持的，长期饥饿还有可能会导致或者出现胃病，所以在减肥期间也可以服用营养代餐奶昔。营养代餐奶昔里面含有的纤维成分比较多，摄入到人体之后能够增加胃部的饱腹感，这样就可减少其他的食物摄入，并且也有利于减肥。但是服用的时候一定要配合大量的运动，会使减肥的效果更明显。