Q怎样预防保健脊髓损伤

脊髓损伤可分为原发性脊髓损伤和继发性脊髓损伤。前者是指直接或间接作用于脊髓的外力所造成的损伤。后者是指外力引起的脊髓水肿、脊髓内小血管出血引起的血肿、压迫性骨折、椎间盘组织断裂等，日常生活的饮食原则主要是高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食。高热量食品，如油炸食品、脂肪、甜点、蛋糕、冰淇淋或软饮料、红茶饮料，应避免在食品中摄入。避免食用油，减少蛋黄、内脏和过多的海鲜。应在高纤维食品中添加类固醇，如蔬菜、谷类食品、水果和足够的水分。我们应该注意防寒防寒，防寒，这会引起许多并发症。冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。