回奶的食物有哪些
回奶的食物有很多,比如韭菜、茴香、玉米、麦芽、石榴、苦瓜、沙果等等,宝宝妈妈在回奶的期间,要少喝汤,如果回奶的时候乳房出现了胀痛的现象时,可以自己先挤出一部分的奶水,这样可以避免奶水太多导致乳腺管堵塞,从而引发乳腺炎等疾病。除了食物可以回奶以外,还可以在专业医生的建议指导下口服回奶的药物,比如维生素b6等。