Q产后头发掉的很厉害怎么办

女 30岁 2019-02-17

描述：

去年生完宝宝六个月开始，洗头发还是梳头发都是一把把往下掉，看着自己掉发越来越严重，想咨询一下产后头发掉的很厉害怎么办？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

哺乳期妇女脱发由于妊娠时雌激素分泌较旺，头发掉的非常厉害，可以见于多种可能的原因引起，或者是生活的压力过大而引起的症状。这些情况容易引起内分泌紊乱，从而会导致内分泌性的脱发，需要注意平时调理自己的情绪，改善睡眠质量，都有助于维持内分泌的稳定，从而减轻掉头发的症状。出现掉头发厉害的情况，有可能是由于营养不良而引起的，比如平时饮食当中蛋白质、维生素等营养物质的摄入不足，会导致毛发的营养不良，出现毛囊的萎缩或者是毛发的韧性下降，就会出现脱发的情况，放松心情，需要平时在饮食当中注意均衡营养，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。