Q如何补肾能恢复得最快

2020-05-09

描述：

如何补肾能恢复得最快

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

如果想要快速的进行补肾的话，最好是通过药物进行治疗，这样补肾的效果是最快的，能够针对患者的情况采取针对性的方法进行治疗。同时在饮食方面患者也要配合多吃韭菜、黑米、黑豆、黑芝麻、羊肉等补肾之类的食物，同时要养成良好的生活作息，按时的进行睡觉，在睡觉之前也可以按摩腰的两侧，具有强身健体的功效，能够刺激肾脏，提高肾脏。