Q怀孕孕酮低能吃羊肉吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间孕酮偏低可以适量吃羊肉。羊肉富含优质蛋白质、铁和B族维生素,有助于补充营养,但需注意烹饪方式,避免过于油腻或辛辣。

孕酮水平低可能与黄体功能不足有关,需在医生指导下进行药物补充如黄体酮。饮食上应均衡摄入豆类、坚果等天然孕酮前体食物,羊肉可作为蛋白质来源之一,但无法直接提升孕酮。过量食用可能引起消化不良或上火,反而不利健康。

需注意羊肉需彻底煮熟以防寄生虫,避免与寒凉食物同食。孕酮低的关键是医学干预,饮食仅起辅助作用。若出现腹痛或出血,应立即就医,不可依赖食补延误治疗。

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