Q一天到晚睡觉对心律失常好吗

2020-05-27

描述：

一天到晚睡觉对心律失常好吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

一天到晚睡觉，对于心律失常也是不好的，尽量保证充足的睡眠，一天8个小时就可以了。正常应该保持良好的作息习惯，早睡早起，尽量要避免熬夜，除此之外的话，还要适当的增加一些体育的锻炼。使心率应该保持在一分钟60~100次左右，并且还要定期的去医院进行心电图的检查，定期体检，做好心脏病的预防工作也是很重要的。