Q如何快速解决痛经的问题

2025-06-03

医生回答：

如何快速缓解痛经

痛经可以通过热敷、服用止痛药如布洛芬或短效避孕药来快速缓解。热敷能放松子宫肌肉，减轻痉挛；药物则能抑制前列腺素分泌，从而减少疼痛感。

除了上述方法，适量运动如瑜伽或散步和饮用温热的姜茶也有助于改善血液循环，缓解不适。平时注意饮食均衡，避免生冷、高盐食物，保持充足睡眠，有助于预防痛经发作。若疼痛剧烈或伴随异常症状如大量出血、头晕，需及时就医排除其他妇科疾病。

止痛药需按说明书或医嘱服用，避免长期依赖；热敷温度不宜过高，防止烫伤。痛经频繁或加重时，建议检查是否患有子宫内膜异位症等疾病，不可仅依赖临时缓解措施。