Q扁桃体发炎可以吃南瓜子吗

女 27岁 2019-01-17

描述：

最近我亲戚有点上火，咽喉肿痛，说话的时候还有沙哑的声音，去查才知到是扁桃体发炎了，平时喜欢吃南瓜子，请问扁桃体发炎了还能吃吗

医生回答：

扁桃体发炎时可以适量食用南瓜子，但需注意食用方式和量。南瓜子富含营养成分，如锌、镁和维生素E，有助于增强免疫力和促进身体恢复。由于南瓜子属于坚果类食品，较为坚硬，可能对喉咙造成刺激，因此在食用时应谨慎。

在扁桃体发炎期间，建议选择剁碎或磨成粉的南瓜子，以减少对喉咙的刺激。同时，南瓜子的油脂含量较高，过量食用可能导致消化不良，因此应控制食用量，避免引起胃肠不适。南瓜子应与其他易消化的食物搭配，确保营养均衡。饮食中应多摄入温和、易吞咽的食物，如粥、汤等，以减轻喉咙的不适感。

在扁桃体发炎期间，除了饮食上的注意，还应保持充足的水分摄入，避免辛辣、刺激性食物，保持良好的作息和休息，以促进身体的恢复。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。