Q治疗老年人夜间尿频的食疗方法有哪些

男 70岁 2019-08-05

描述：

最近晚上总是要起来上厕所，情况越来越严重，一晚上基本没有睡过觉，想知道有没有治疗老年人夜间尿频的食疗方法？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

食疗非常重要，最简单的食疗方法是喝山药莲子粥，山药和莲子可以说是老年人益肾的法宝，山药具有健脾和胃、补益肺肾、收敛精气、止尿的功效，莲子进入心脾肾经，具有固精止泻的功效，两者同时服用不仅能健脾，还能补肾，莲子和糯米在水中浸泡两小时，山药去皮切成小块，一起放入锅中，加入糖即可，首先用大火，烧开，变成小火，然后在吃之前煮一个小时，莲子主要用于汤和粥，如莲子银耳汤、莲子冰糖水、红豆莲子汤等，或者在每天早餐煮米粥时，将其中一些放入汤中，效果很好。