Q来大姨妈可不可以做足疗
2025-06-03
A
- 崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
来大姨妈期间可以做足疗，但需根据个人身体状况调整。
足疗本身具有促进血液循环、放松身心的作用，理论上不会直接影响月经。但如果体质较弱、经期不适明显如痛经、乏力，过度刺激足底反射区可能加重不适。部分穴位如三阴交被认为与子宫健康相关，需避免大力按压。
建议选择轻柔的按摩手法，避开腹部、腰部冰凉刺激如冷水泡脚。若经血量过大或严重痛经，应优先休息。体质敏感者最好咨询中医师，确保操作安全。经期身体抵抗力较低，需注意场所卫生，避免感染风险。
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