Q例假量少可以喝红糖水吗

2025-05-29
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

例假量少可以适量喝红糖水。红糖水有温经散寒、活血化瘀的作用,可能帮助改善因受寒或气血不畅导致的经量减少,但效果因人而异,不能替代医学治疗。

红糖水中的铁和微量元素可辅助缓解疲劳,促进血液循环,尤其适合体质虚寒的女性。但若经量少由内分泌失调多囊卵巢综合征等病理因素引起,仅靠红糖水无法解决根本问题,需及时就医检查。

红糖水含糖量高,糖尿病患者或肥胖人群应慎用;长期依赖可能掩盖潜在疾病。若经量持续过少或伴随腹痛、周期紊乱,建议结合B超、性激素检查明确原因。日常注意保暖,避免生冷饮食,适度运动调节气血。

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