Q落枕可以跑步吗

2020-10-30

描述：

落枕可以跑步吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

落枕一般可以跑步，跑步通常能够起到加快身体血液循环的作用，并且还能够提高自身体质，并不会对落枕带来影响，但是最好可以选择慢跑，以免导致身体出现劳累。落枕可能是由于在晚上睡觉的时候选择的枕头高度不合适或者是受凉所致，会导致脖子出现疼痛或者是活动受限，可以选择按摩或者是热敷等方法进行治疗，并且也可以选择药物治疗，而且在晚上睡觉的时候需要选择高度合适的枕头。