Q双侧多囊卵巢怎么调理

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

双侧多囊卵巢综合征的调理需综合生活方式干预、医学治疗及长期管理。其核心在于改善内分泌紊乱、缓解症状并预防远期并发症。

调理的关键在于调整饮食结构，减少高升糖指数食物，增加膳食纤维和优质蛋白，结合规律运动如每周150分钟有氧运动以改善胰岛素抵抗。超重者减重5%-10%即可显著改善排卵功能。必要时在医生指导下使用药物，如短效避孕药调节月经周期，二甲双胍改善糖代谢，或促排卵药物辅助生育。中医调理如针灸、草药可能辅助缓解症状，但需正规机构操作。

避免自行服用激素类药物，定期监测血糖、血脂及激素水平。心理压力可能加重内分泌失调，需保持情绪稳定。计划怀孕者应尽早咨询生殖专科，避免延误治疗时机。若出现异常子宫出血、严重痤疮或代谢异常，需及时就医调整方案。