Q如果腰岔气了该怎么办？

男 23岁 2019-02-26

描述：

我昨天下午扛了一袋米上了五楼，结果腰岔气了，第二天就有点疼起来了，这个腰岔气怎么办？

: 陆小河胸外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

腰岔气是生活中外科比较常见的现象，是一个腰部肌肉的急性扭伤，发生岔气时，应该及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；你可以先卧床休息，不可以活动。然后配合口服一些活血止疼的药物来治疗，配合服用三七片、活血止痛胶囊等药物治疗，要注意休息，多吃蔬菜和水果。也可以行中医理疗，按摩，针灸来治疗等方法。如果这些症状得不到缓解，应该尽快去医院做腰椎核磁的检查，以排除一下椎间盘的损伤，以免延误病情。平时注意姿势和体位，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗。