Q孕中期胯骨疼是什么原因

2025-06-12

医生回答：

孕中期胯骨疼通常与孕期激素变化、体重增加及胎儿发育压迫有关。

孕激素如松弛素分泌增多会使骨盆韧带松弛，为分娩做准备，但可能导致关节稳定性下降，引发胯骨周围酸痛。子宫增大压迫骨盆神经如坐骨神经，或胎儿体位变化加重局部压力，也可能引起疼痛。缺钙或姿势不良如久站、久坐会进一步加剧不适。

若疼痛持续或伴随肿胀、发热，需警惕耻骨联合分离或炎症，应及时就医。日常避免提重物、穿软底鞋，侧卧时用孕妇枕支撑腿部，适度补钙和温和运动如孕妇瑜伽可缓解症状。注意保暖，局部热敷也有助于放松肌肉。