Q多吃杨梅会美容吗

2020-11-05

描述：

多吃杨梅会美容吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

多吃杨梅通常有助于起到美容的效果，杨梅里面含有丰富的花青素和维生素C，能够起到抗氧化和提高身体免疫力以及预防衰老的作用，而且还能够起到促进肠蠕动和排除身体内的有害物质，所以有助于起到美容的效果。但是不可以一次性吃得太多，避免引发身体出现不适和上火的症状。想要美容还需要在日常生活中要做好皮肤的护理工作和防晒工作。