Q孕早期睡觉手麻怎么回事

2025-06-12
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕早期睡觉手麻可能与孕期激素变化、血液循环不畅或腕管综合征有关。随着孕激素水平升高,体内水分潴留可能导致神经受压,尤其是手腕处的正中神经,引发手部麻木或刺痛感。子宫增大可能影响血液循环,夜间姿势不当会加重肢体末端供血不足。

孕妇需注意避免长时间保持同一睡姿,尤其是仰卧或压住手臂的姿势。睡前可适当活动手腕,用枕头垫高上肢促进血液回流。若麻木频繁发作或伴随肿胀疼痛,需警惕妊娠期腕管综合征,应及时就医排查。日常减少盐分摄入、适度运动有助于改善水肿情况,但避免突然改变体位以防眩晕。

相关问答