Q颈椎肌肉拉伤怎么办？

男 28岁 2019-02-07

描述：

我是一名健身爱好者，今天我在健身的时候，导致颈椎肌肉拉伤，有一些高难度动作已经做不了了，我想问一下医生，这个病怎么治疗？多久之后我才能继续健身？先提前谢谢医生。

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

颈椎肌肉如果出现拉伤考虑可能是因为这些运动的时候用力过猛导致的，这可能容易引起颈部疼痛或运动受限症状，因此有必要去医院检查。治疗时，可以选择使用一些消炎止痛软膏。请根据医生的建议服用特定的药物。同时，你也可以选择去医院进行物理治疗来帮助改善。一般来说，你可能需要休息2~4周。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。