Q肾阴虚吃什么食物比较好?

男 30岁 2020-04-01

描述：

最近和一个朋友去看了中医，医生说我有些肾阴虚，所以我想问下肾阴虚吃什么食物比较好？

医生回答：

肾阴虚是肾虚的一种类型，是指肾脏阴液不足，又称肾水不足，可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、粟米、狗肉、羊骨、猪肾、鲈鱼、栗子等进行食补。也可以口服六味地黄丸配合治疗，这是一种中成药。一般没有副作用。建议平常要适当的注意生活饮食规律，多吃一些高热量，高蛋白的食物，平时多注意休息，不要熬夜。