Q孕妇几个月开始喝椰子水

2025-06-05

医生回答：

孕妇一般从孕中期约4-6个月开始可以适量饮用椰子水。此时胎儿发育稳定，孕妇新陈代谢加快，椰子水能补充电解质和水分，但需根据体质和医生建议调整时间。

椰子水富含钾、镁等矿物质，低糖低卡，适合作为天然补水饮品。孕中期后饮用有助于缓解脱水、水肿或孕吐，其cytokinin细胞分裂素成分可能支持胎儿发育。但需选择无添加的纯天然椰子水，避免冷藏后饮用，防止刺激肠胃。

椰子水含少量钠，妊娠高血压或肾功能异常的孕妇需谨慎；过量饮用可能影响血糖或电解质平衡。开壳后的椰子水需当日饮用完毕以防变质。若出现腹胀或过敏应停止饮用，并咨询产科医生意见。