Q出现肾结石可以喝蛋白粉吗

男 35岁 2019-02-24

描述：

因为工作的原因，一直加班熬夜应酬客户，经常的吸烟喝酒，检查出得了肾结石，所以想问肾结石可以喝蛋白粉吗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

出现肾结石时，建议谨慎饮用蛋白粉。虽然蛋白粉本身并不会直接导致肾结石的形成，但其高蛋白质含量可能会加重肾脏负担，尤其是在已有肾结石的情况下。

肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食、遗传、代谢等。蛋白质的摄入量过高可能会导致尿液中钙、草酸和尿酸等成分的增加，从而增加结石形成的风险。某些蛋白粉中可能含有草酸盐或其他成分，这些成分在体内代谢后可能会影响肾结石的形成。在选择蛋白粉时，建议选择低草酸盐的产品，并且要注意整体饮食的均衡，确保摄入足够的水分，以帮助稀释尿液，降低结石形成的风险。

在饮用蛋白粉之前，最好咨询医生或营养师的意见，特别是对于已有肾结石病史的人士。保持良好的生活习惯，适量运动，合理饮食，都是预防肾结石的重要措施。同时，注意观察身体的反应，如果出现不适，应及时就医。肾结石患者在饮用蛋白粉时需谨慎，以免加重病情。