医生回答：
姨妈一个月来两次可能是排卵期出血或月经周期紊乱所致。
正常情况下，女性月经周期为21-35天，若周期过短如20天左右，可能在一个月内经历两次出血。排卵期出血是常见原因，由于雌激素短暂下降导致少量出血，通常持续1-3天，量少且颜色较浅。压力、激素失调、多囊卵巢综合征PCOS或子宫病变如息肉、肌瘤也可能引发异常出血。
需注意观察出血量、颜色及伴随症状。若出血量大、持续时间长或伴随腹痛、头晕，应及时就医排查贫血、感染或器质性疾病。避免自行服用激素药物，保持规律作息，减少压力，有助于调节周期。
