我经常会有头晕的情况，而且睡眠质量特别不好，医生说是神经衰弱，神经衰弱能自愈吗？
神经衰弱通常也有自愈的可能性，但是也需要根据病情的严重程度决定。
如果只是轻微的神经衰弱，通常通过自身调节能够逐渐的恢复，如果神经衰弱的情况比较严重，一般是比较难以自愈的，还需要及时配合医生采取营养神经的药物进行治疗。
日常可以适当的进行户外运动锻炼，在生活以及工作中还要注意劳逸结合，尽量避免给自己过大的压力。
