Q维生素e一天吃几粒比较好？

女 23岁 2020-04-21

描述：

最近，我妹妹想让我的皮肤变得白嫩，买了一些维生素E，我想知道一天吃多少维生素E药片比较好？

医生回答：

通常维生素E补充每天10到14毫克，可以起到更好的补充作用。如果病人只是化妆品，一天一粒可以起到更好的维持作用，但是如果病人患有一些慢性病，需要根据医生的建议补充维生素E，如果没有特别情况的话，是不需要特别去补充维生素E的。