Q怎么才能准确测出排卵日

2025-05-29

医生回答：

准确测出排卵日可以通过基础体温法、排卵试纸、宫颈黏液观察和超声监测等方法综合判断。

基础体温法需每天早晨固定时间测量静息体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃；排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素LH峰值，通常在排卵前24-36小时出现强阳性；宫颈黏液在排卵期会变得清澈、拉丝状；超声监测能直接观察卵泡发育，是最准确的方法，但需多次就医。

单一方法可能存在误差，建议结合多种方式提高准确性。测量基础体温需保证充足睡眠，避免干扰因素；排卵试纸应避开晨尿，选择固定时段检测；超声监测需专业医生操作。若月经不规律，建议咨询医生调整监测方案。