Q宝宝脱水一天最少要喝的水量

2024-11-26

医生回答：

宝宝脱水一天最少要喝的水量因年龄和体重而异，但通常建议每天至少摄入100-150毫升的水，具体情况还需根据宝宝的实际需求和医生的建议进行调整。

对于婴儿来说，母乳或配方奶通常能够满足他们的水分需求，特别是在炎热的天气或生病时，可能需要额外的水分补充。对于较大的宝宝和幼儿，除了水之外，果汁和汤类也可以作为水分来源。观察宝宝的尿液颜色和排尿频率是判断其水分摄入是否充足的有效方法，淡黄色的尿液通常表示水分摄入适宜，而深黄色则可能意味着脱水。

在补充水分时，家长应避免给宝宝饮用含糖或含咖啡因的饮料，这些饮料可能会加重脱水情况。注意观察宝宝的状态，如是否有口干、哭泣无泪、皮肤弹性差等脱水症状，若出现明显不适，应及时就医。确保宝宝的水分摄入充足，有助于维持他们的健康和活力。