Q尿结石喝水多尿的少

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石患者在饮水方面应保持充足的水分摄入，以促进尿液的稀释和排出。有些患者在增加水分摄入后，可能会出现尿量减少的情况，这通常与个体的生理状态、肾功能以及其他健康因素有关。

尿结石的形成与尿液中的矿物质浓度密切相关。当尿液浓缩时，矿物质更容易沉淀，形成结石。增加水分摄入可以帮助稀释尿液，降低结石形成的风险。一般建议尿结石患者每天饮水量应达到2-3升，具体量可根据个人的体重、活动量和气候条件进行调整。若在大量饮水后仍然出现尿量减少的现象，可能是由于肾脏的排尿功能受到影响，或者是由于体内水分的重新分配导致的。此时，患者应及时就医，检查肾功能是否正常，并排除其他潜在的健康问题。

在饮水的过程中，患者还需注意一些事项。首先，应选择清水或低糖饮料，避免含有高糖、高盐的饮品，以免加重肾脏负担。其次，饮水应分散在一天中，而不是一次性大量饮用，这样有助于更好地被身体吸收。患者还应关注尿液的颜色，正常情况下，尿液应呈淡黄色，如果出现深色或浓缩的现象，说明可能需要进一步增加水分摄入。饮水的同时，患者应注意饮食的调节，减少高钙、高草酸和高嘌呤食物的摄入，以降低结石的形成风险。保持良好的饮水习惯和健康的生活方式，是预防和缓解尿结石的重要措施。