Q如何快速不梦遗的方法有哪些？

男 24岁 2019-03-14

描述：

最近两个礼拜遗精4次其中3次间隔都只有一两天，请问如何快速不梦遗的方法有哪些？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

遗精的发生与患者的心理因素和外界环境的刺激有关。偶尔的遗精是正常的，但经常的遗精是不正常的。目前，需要慢慢调整以提高。建议患者首先要调整心态，其次要禁止不健康的事物，减少这方面的刺激，多做运动，增强身体的恢复能力。穿着紧身三角内衣睡觉更有可能引发梦境。由于外部压力，生殖器经常做梦是很常见的。注意你的睡眠状态、睡眠姿势和外部刺激。睡觉时，被子不要包得太紧，尤其是不要挤压外生殖器睡觉。正确的睡眠应该使身体自然放松，并采取横向姿势，但不要卷曲整个身体。