Q全身松弛需要运动多长时间
女 40岁 2021-06-02
描述：
邻居家的大妈，自从减肥以后导致全身松弛，医生建议她多锻炼，所以请问全身松弛需要运动多长时间呢？
A
- 沈明强 整形科 副主任医师 杭州师范大学附属医院 三级甲等
医生回答：
全身松弛需要运动半年左右的时间，才可以慢慢恢复。但是具体的时间，还需要根据松弛的程度进行分析。
如果松弛的程度比较轻微，所需要的时间相对比较短一些。如果松弛的程度比较严重，运动所需要的时间相对比较长久一些。
在平时一定要注意饮食健康，多食用营养物质丰富的食物，也可以多食用胶原蛋白含量高的食物进行补充。
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