Q吃什么食物能促进排卵？

女 27岁 2019-02-12

描述：

备孕了有半年多的时间了，但一直没有怀上，心里特别着急，这个月去医院监测卵泡的时候，卵泡没有长起来，也不知道平时饮食上应该注意什么，想问吃什么食物能促进排卵？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

卵巢排卵是由内分泌激素来控制的每月于月经第十四天规律排出.在日常生活中食物能够促进排卵的情况比较少，并且食物的作用微乎其微。食物大多是通过调节全身的基本情况从而使子宫为受精卵着床发育提供良好的条件.一部分食物可以辅助调整心理素质和心理状态，为下一步促排卵治疗或自然受孕打下良好基础，吃黑豆，红糖姜茶，水鱼汤等.如无必要不建议使用药物促排卵受孕可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房提高受孕率.平时注意营养均衡即可还可以多进食一些水果，含维生素丰富的食物，调整身体的状态。建议及时到医院进行检查并根据自身病情对症治疗