Q不喝水尿黄是怎么回事

女 27岁 2019-03-23

描述：

我有时候因为忙所以喝水少，尿液就比较黄，但是如果我平时喝水多的话，尿液就正常了，这是怎么回事？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

正常排出的新鲜尿液呈浅黄色,这是因为小里含有一种黄的尿色素的缘故。生理性的尿色深浅改变，与尿量，体内代谢有关,尿量少则色深,尿量多则色浅.尿的颜色也可以随着饮食而变化，如摄入偏酸性饮食时，色则深,如饮食偏碱,其尿色则淡，正常每日的饮水量应该达到2000毫升左右。这种情况下首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多，有没有吃药等，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心，多饮水有助于促进人体的新陈代谢。