Q运动后腰疼能睡硬板床吗

男 36岁 2022-04-01

描述：

我平时特别喜欢运动，可是最近出现了腰疼的症状，想要咨询，运动后腰疼能睡硬板床吗？

医生回答：

运动后腰疼一般是能睡硬板床。

运动后腰痛可能是由于腰间盘突出的原因所诱发的，睡硬板床能够有效地预防腰间盘突出的症状加重。而且对于腰间盘突出，通常可以遵医嘱服用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，比如双氯芬酸或者是布洛芬，也可以使用氯唑沙宗等肌松药辅助治疗。

平时还要注意保证休息，尽量避免做剧烈的运动，同时还要做好腰部的保暖工作，避免受凉。