Q月子期间手麻是怎么回事

2025-06-05

医生回答：

月子期间手麻可能与神经受压、血液循环不良或激素变化有关。分娩后身体处于恢复期，长时间保持固定姿势哺乳或抱孩子，容易导致腕部神经受压引发腕管综合征，表现为手指麻木、刺痛。产后激素水平波动可能影响体液代谢，造成局部水肿压迫神经，或血液循环减慢导致末梢供血不足。

常见诱因包括频繁屈腕动作、缺钙、受凉或疲劳。若伴随无力、肿胀或持续加重，需警惕颈椎病变或糖尿病等潜在疾病。夜间或晨起时症状明显者，多与睡眠姿势不当相关。

注意避免手腕过度劳累，哺乳时用枕头支撑手臂，保持温暖。适当活动手指促进血液循环，饮食中增加富含B族维生素的食物。若两周无缓解或出现肌肉萎缩，需及时就医排查神经损伤或内分泌问题。避免自行按摩或热敷，以免加重炎症。