Q舒张压高于100锻炼方法

男 2020-05-15

描述：

舒张压高于100锻炼方法

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

舒张压高一般与高血脂高血粘有关系，而舒张压大于100说明你的血压已经是二级高血压水平。需要及时调理治疗。首先查个血脂血流变看看有无异常，若血脂血粘度高需要在降压治疗的同时进行调脂降血粘治疗，降压可以使用硝苯地平缓释片卡托普利来治疗，高血脂可以使用血脂康脂必妥治疗，高血粘可以服用阿司匹林肠溶片来调理，平时饮食要做到低盐低脂低糖饮食，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，每天进行不低于40分钟左右的体育锻炼，一般可以采取慢跑散步等方式。避免熬夜和压力过大情况，控制体重，密切复查血压和血脂及血糖等基本指标。