Q经常吃辣椒能不能减肥

2020-05-16

描述：

经常吃辣椒能不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃辣椒是不能够减肥的，因为在减肥期间是不可以吃刺激性的食物。想要减肥最好是通过运动的方式，然后加清淡的饮食为主就能够达到很好的瘦身，所以效果在减肥期间也是需要注意一定要长时间的进行锻炼效果才会比较好。因为如果是中间不锻炼减肥的效果就会受到影响，而且减肥的时候会出现一个瓶颈期，在这个瓶颈期的时候也是需要及时锻炼。