Q尿臭味重该怎么办

2025-04-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

尿臭味重可能是由多种因素引起的，包括饮食、脱水、感染或其他健康问题。首先，建议您多喝水，以帮助稀释尿液，减少尿液中的浓缩物质，从而降低尿臭的强度。如果情况没有改善，或者伴随其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医，以排除潜在的尿路感染或其他疾病。

尿液的气味与饮食密切相关。例如，食用大量的芦笋、咖啡或某些香料可能会导致尿液散发出强烈的气味。脱水也是一个常见原因，尿液浓缩后会释放出更强烈的气味。保持良好的水分摄入是非常重要的。除了饮水，均衡饮食也有助于改善尿液的气味。增加水果和蔬菜的摄入量，减少高蛋白食物和加工食品的摄入，可能会有所帮助。如果您正在服用某些药物，可能也会影响尿液的气味，建议咨询医生了解具体情况。

在处理尿臭问题时，注意个人卫生也是至关重要的。保持外阴部的清洁和干燥，定期更换内裤，避免使用刺激性强的清洁剂，以免引起不适。观察尿液的颜色和气味变化，记录相关症状，有助于医生进行更准确的诊断。如果尿臭味伴随其他异常症状，如发热、腰痛或血尿等，务必尽快就医。尿臭味重可能是身体发出的信号，及时关注和处理，有助于维护健康。