Q月子期间产妇如何护理

2025-06-16

医生回答：

月子期间产妇护理需兼顾身体恢复与心理调适，以促进产后康复。

产后护理核心在于伤口护理、营养补充与适度活动。顺产侧切或剖腹产伤口需每日消毒，保持干燥；饮食宜清淡易消化，逐步增加高蛋白、高铁食物如鱼肉、动物肝脏，搭配蔬果预防便秘；适当下床活动促进恶露排出，但避免提重物或久蹲。同时注意乳房护理，按需哺乳并预防乳腺炎。

避免受凉吹风，室温维持在24-26℃；忌生冷辛辣，控制盐分；观察恶露颜色与量，若持续鲜红或发热需就医；情绪波动常见，家属应多陪伴。严禁性生活及盆浴至产后42天复查无恙后。