Q孕期缺钙对胎儿的影响

孕期缺钙会直接影响胎儿骨骼和牙齿发育，增加出生后佝偻病、低体重等风险。母体钙储备不足时，胎儿会优先从母体获取钙质，但长期缺乏可能导致胎儿生长受限，甚至影响心脏和神经系统的正常发育。

胎儿在妊娠中晚期对钙的需求量显著增加，此时缺钙可能引发胎儿骨矿化不足，表现为囟门增大、颅骨软化等。钙离子参与细胞信号传导，孕期严重缺钙还可能干扰胎儿器官分化，增加远期代谢性疾病如高血压的潜在风险。

孕妇需从孕中期起每日摄入1000-1200mg钙，优先通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充，必要时在医生指导下服用钙剂。避免同时摄入高纤维或高铁食物影响钙吸收，定期监测血钙及维生素D水平。合并妊娠高血压或双胎的孕妇需格外重视钙补充。