Q用鼻子呼吸会打呼噜吗

男 50岁 2019-02-05

描述：

我患有鼻炎，最近都是用嘴呼吸，睡觉的时候打呼噜声比较重，我想问下用鼻子呼吸会打呼噜吗？

: 鲁茂松耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果想减轻鼾声，必须保持呼吸道的通畅。有的慢性鼻炎的人，常常会有呼吸阻塞的现象出现，阻塞时间长，可造成上呼吸道狭窄或堵塞，鼻子堵塞，病人在睡眠时不得不张口呼吸，加重打呼噜的症状。建议您日常生活中注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅，饮食清淡，不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物，多吃一些绿色、富含维生素的蔬菜与水果，合理安排膳食，保持营养均衡。如果要改变鼻子不透气打呼噜的现象，一定要要及时治疗鼻炎。