Q孕妇可以吃海蛎吗

女 22岁 2019-06-16

描述：

已经怀孕一段时间了，最近婆婆在超市买了海蛎，我想问一下孕妇可以吃海蛎吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期饮食指导：孕期饮食金字塔第三层：蔬菜和水果。海蛎子的作用有以下几种:第一种，强肝解毒，海蛎子可以提高肝的功能，能够恢复疲劳，增强体力，还可以促进胆汁的分泌，从而排出堆积在肝脏的中性脂肪，起到解毒作用。第二种，淤血净化，因为海蛎子中含有牛磺酸，它可以分解肝脏中的胆固醇，从而增加排泄量，降低血液中的胆固醇。可以预防因为淤血产生的动脉硬化等症状，还能够到很好的治疗功效。尽量吃新鲜的熟的海产品，以免引起腹泻。