Q指尖空腹血糖60算不算正常

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

指尖空腹血糖60毫克/分升被认为是正常范围的下限。根据医学标准，正常的空腹血糖水平通常在70到100毫克/分升之间，因此60毫克/分升虽然低于正常值，但并不一定意味着有健康问题。

低于正常范围的空腹血糖可能会引发一些症状，如头晕、乏力、出汗、心悸等，这些都是低血糖的表现。对于一些糖尿病患者或有低血糖倾向的人来说，空腹血糖过低可能会导致更严重的健康问题。建议定期监测血糖水平，尤其是有相关病史的人群。如果发现空腹血糖持续低于正常范围，最好咨询医生进行进一步的评估和检查，以排除潜在的健康问题。

在日常生活中，保持均衡的饮食和规律的作息是维持正常血糖水平的重要措施。避免长时间空腹，适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助稳定血糖。定期进行身体检查，了解自身的血糖状况，及时调整生活方式，都是维护健康的重要环节。